ダイエット

前から気になっていたスマートウォッチ「OPPO Band Style」を買ってみました(・∀・)b AppleWatchみたいに、Suica使えたりとかいろいろアプリ使えたりとかはないんですが、 ・心拍数計測 ・血中酸素レ...

5月下旬からちょっとずつ筋トレを始めて、早5か月め。 最初はジムにある筋トレマシンをキコキコするだけでしたが、次第にフリーウエイトエリアに進出（笑） 週に１～２回はジムに行くようにしています。 （今週は台風きてたりとか雨降...

最近、ちょっと運動不足気味なんですが、いろいろ忙しくてジムに行っているヒマもなく、なかなかヤバい感じで体重が増えてきました（＾－＾； なので、ちょっと心を入れ替えてダイエットに勤しんでみようかと。 だけど、忙しく...